山竹是一种营养价值极高的热带水果，但是，要想吃到它的美味，必须先将籽吐出来。吐籽可以更好地利用山竹的营养，而且还可以避免对健康产生影响。吃山竹前一定要注意清洗，并且不要吃过多的山竹籽。

更新时间：2023-08-29 22:27:26

从营养成分来看，山竹的籽含有较高的脂肪，这些脂肪都被包裹在籽的内部，即使是吃了山竹的果肉，也不可能摄入到籽中的脂肪。不过，如果你吃山竹时没有吐籽，那么你便会错过一些小块果肉，因为它们与籽粘在一起。

更新时间：2023-08-29 02:07:51