总之，葛根泡水是一种很好的食疗饮品。它不仅味道好，而且还有很多益处。如果你想改善你的健康状况、增加抵抗力并提高免疫力，不妨尝试一下葛根泡水。

更新时间：2023-08-29 23:52:08

如梁•陶弘景在《本草经集注》中指出：粉葛（甘葛）入药不及葛根。陶氏云：“……今之葛根（指粉葛）人皆蒸食之。当取入土深大者，破而日干之。生者捣取汁饮之，解温病发热……南康，庐陵间最胜，多肉而少筋，甘美，但为药用之，不及此间尔（指葛根）。”

更新时间：2023-08-29 11:19:33

解表发热，葛根的葛根丙酮提取物可起到使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，常用于发热口渴、心烦不安等病症。平稳血糖血脂，葛根所含的葛根素有明显的平稳血糖的作用，而葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用，故葛根常被用于防治三高病症。

更新时间：2023-08-29 03:49:46

早在汉代，张仲景所撰写的《伤寒论》中就有葛根汤的方剂，迄今为止，这一方剂仍是重要的解表方。葛根的7大功效：1、解表发热；2、平稳血糖血脂；3、保护心脏；4、预防骨质疏松；5、解酒护肝；6、调理更年期综合症；7、益智健脑。

更新时间：2023-08-29 02:09:43