高血糖患者在饮食方面一定要多加重视，不但要控制血糖，还要控制血压和血脂，避免增加其他病症；

在食物方面要避免多吃油炸类、淀粉类、坚果类、糖类等食品，大量食用上述食物会导致血脂的明显上升，加重患者身体的不适，还有可能会引起糖尿病的出现，那么高血糖患者具体要注意哪些食物？

一、啤酒

总会有高血糖患者不爱惜身体，管不住嘴，觉得啤酒的酒精浓度低，抱着侥幸心理尝试，往往事与愿违，麦芽糖作为一种单糖在啤酒中的含量还是很高的，对高血糖患者来说，即使是少量喝酒也是很危险的。

二、蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯是老少皆宜的零食，身为腌制食物，其含糖量特别高，对于高血糖人而言是一大误区，尤其是一些爱吃零食的女性患者，一定要远离蜜饯、果酱类的产品，为了身体健康要忍住口腹之欲。

三、冰淇淋、奶茶

夏日炎热，对人最大的诱惑，莫过于冰淇淋等冷饮，冰淇淋中热量不高，但含糖量极高，还有奶茶等饮料。

当下奶茶品种丰富，味道不一，调制时放入大量糖精，普通人喝了都对身体没有好处，患有高血糖的人更应该避而远之。

四、蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖构成，特别甜腻，容易被人体直接接收，短时间就能造成血糖高升，对于糖尿病人来说，很是致命，糖尿病患者也应当注意，不要食用蜂蜜和蜂蜜相关的食物。

五、柿子

柿子是比较常见的一种水果，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，是含糖量比较高的水果，并且都是单糖和双糖，非常容易被人体吸收，更何况柿子经过腌制做成柿饼，表面会结一层薄薄的霜糖之后，就更不适合糖尿病患者。

六、红薯

红薯味道香甜、营养丰富、饱腹感强，自古代起就是部分地区的主要食物，烤红薯、红薯干、等衍生品深受到人们的喜爱，但不容忽视的是，红薯的含糖量近30%，升糖指数也比较高因此，高血糖人最好不要吃红薯。

最后提醒大家，有规律的生活是长寿的秘诀，健康养生从现在开始。

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