胆固醇介绍

胆固醇是一种蜡状的物质，它以多种形式存在于人体内。胆固醇在人体内充当重要的结构及功能性作用，如维持细胞膜的完整性，并生成TEST等重要激素。

胆固醇可以通过饮食或人体自身合成。当我们食用高脂肪食物时，身体就会制造更多的胆固醇。然而，在过量摄取胆固醇的同时，也会增加心血管疾病，如高血压及动脉粥样硬化，因此需要平衡好摄取量。

胆固醇偏低的原因

胆固醇偏低是指血中的胆固醇浓度低于正常范围。虽然高胆固醇常常被认为是消极的，但是低胆固醇同样对人体健康产生负面作用。下面阐述胆固醇偏低的原因：

1. 遗传因素

胆固醇是通过遗传基因传递的。如果一个人的家族中存在胆固醇缺陷，那么他或她自己也有可能患上这个疾病，而导致胆固醇偏低。

2. 营养摄入不足

营养摄入不足也是导致胆固醇偏低的原因之一，特别是不足的脂肪摄入。如果未能获得足够的脂肪，身体就不会生成足够的胆固醇，而导致胆固醇偏低。饮食不均衡，长期低脂肪摄入，或由于某些原因无法摄入脂肪，例如肠道疾病或手术等均为可能的原因。

3. 吸烟

吸烟会对人体的胆固醇水平产生负面影响，从而导致胆固醇偏低。在烟草中，尼古丁和其他有害物质会破坏胆固醇代谢，增加身体对胆固醇的需求，引发胆固醇偏低。

4. 疾病

某些疾病也可能导致胆固醇偏低。这些疾病包括肝脏疾病、胆石症、肾上腺皮质功能不足和癌症等等。

胆固醇偏低的危害

胆固醇偏低可能会导致诸多健康问题：

1. 心血管疾病

低胆固醇会增加患心血管疾病的风险。胆固醇在人体内的一项作用是维持冠状动脉壁的完整性，如果胆固醇偏低，冠状动脉的功能将会降低，从而增加动脉粥样硬化的风险。

2. 免疫功能下降

胆固醇对免疫系统也非常重要。实验证明，低胆固醇水平会降低机体的免疫功能，使人更容易感染。

3. 生殖系统功能异常

胆固醇是生殖激素的前体物质，低胆固醇水平可能会影响生殖系统的功能，导致不孕或不育等问题。

4. 多发病风险升高

低胆固醇水平还可能会增加患各类疾病的风险，如癌症、糖尿病等等。

结论

虽然大多数人都会向着降低胆固醇的目标努力，但是胆固醇偏低也同样危害人体健康。因此，以适量的方式摄入脂肪成分可以帮助我们保持身体健康，同时平衡膳食与合理运动是维持身体的好方法。

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