黑枸杞中所含的主要营养成分就是花青素，但是花青素并不耐热，在温度超过60℃时就会很容易被破坏，此时就会造成黑枸杞营养价值的下降。所以一般是不建议用开水来泡黑枸杞的，但是温度也不宜太低，不然就会影响到花青素的溶解，如果要泡黑枸杞的话，建议可以用50-60℃左右的温开水来进行冲泡。

更新时间：2023-10-13 22:15:06

男性可以用黑枸杞泡酒，每天坚持饮用，一斤白酒配30g黑枸杞为佳，也可以每日直接嚼食，女性适合泡水服用，加一些菊花，和蜂蜜冰糖等效果更好。成人一天食用量在5g左右（黑枸杞1g为12粒，好一些的是1g17粒。）应根据自己情况选择用量。

更新时间：2023-09-21 10:13:16

黑枸杞属于热性食物，但适量食用对人体有很好的益处。对于体质较弱或易上火的人来说，应注意适量食用，以免引起身体上的不适。对于其他人来说，黑枸杞是一个美味佳肴，同时也是一个很好的保健品，可以有效提高人体免疫力、健脾益气，养肝明目等等，这是其他食物所无法代替的。以黑枸杞的性质是热还是凉为主题的文章到此结束，希望对读者们有所启示。

更新时间：2023-08-30 04:29:48

黑枸杞是一种营养丰富、功效显著的保健食品。正确的食用方式可以充分发挥黑枸杞的保健功效，但过量食用也会对身体造成危害。因此，在购买和食用黑枸杞时，必须注意适量食用，选购优质产品。

更新时间：2023-08-30 02:26:31

黑枸杞可以泡酒。市面上见到的黑枸杞都是干制品，看起来非常的轻，但是吸水膨胀后还是比较多的，一般情况下，一斤黑枸杞泡2500克左右的白酒是比较合适的，不过，这个也不是固定搭配，如果个人想多点酒少放点黑枸杞都是可行的。

更新时间：2023-08-29 05:24:59