碳板对于跑鞋的作用：碳板对于跑鞋的作用大致可以分为三种：增强鞋身刚性（也就是所谓的推进力），提供稳定支撑，减少鞋身重量。下面我们以中乔体育的飞影系列为例进行介绍。

更新时间：2023-08-29 07:36:07

之前跑团里有两位跑友。一个是佛系跑者，隔天跑一次，状态好时间宽裕就跑个10公里，状态不好或赶时间就少跑点5公里，也不追求速度，能跑多快跑多快，非常随性。就这样一直跑到现在还在跑。

更新时间：2023-08-28 23:55:19