跑步机和户外跑步哪个更好（比较跑步机和户外跑步的优劣）

跑步是一项简单而有效的运动，能够有效地提高心肺功能、燃烧脂肪、增强肌肉力量等。而在选择跑步方式时，绝大多数人会面临一个抉择：是在跑步机上跑步，还是在户外跑步呢？

更新时间：2023-08-30 07:27:37