蛙泳涉及到的呼吸技巧需要一定的练习和磨炼。你需要掌握正确的呼吸节奏、保持身体的水平、掌握适当的呼吸策略，以及掌握正确的呼吸和游姿协调技巧。只有这样，你才能在比赛中发挥出最佳的表现，成为蛙泳的大师。

更新时间：2023-10-12 05:14:32

蛙泳的换气，主要在于手部的动作。相对自由泳来说，蛙泳的技术动作比较简单。大家肯定都知道如何蹬腿，但上身却往往难以露出水面吸气,这主要是没有注意到手部的动作，蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水。

更新时间：2023-09-17 06:20:01

要想蛙泳游得快，先掌握基本动作要领才行。蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

更新时间：2023-08-29 15:30:32