维生素B1具有促进代谢、提高食欲、促进生长等功效。临床上常用维生素B1治疗脚气病。维生素B2具有缓解眼睛疲劳的功效，常常被用于预防白内障，维生素B2还能够辅助蛋白质、脂肪、糖类等代谢。

更新时间：2023-08-29 14:56:41

维生素B有B1、B2、B3、B4、B5、B6、B7、B8、B9、B10、B11、B12等等。维生素B1又称为硫胺素，参与辅酶形成，维持人体神经、循环系统正常运行，缺乏后会出现“脚气病”。

更新时间：2023-08-29 13:02:17

醋泡脚的好处有：有效的改善脚气问题，每个人身上都是有很多的穴位，做好泡脚，对于穴位的刺激好，经常用醋泡脚可以调和经络；促进气血运行；有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，还对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

更新时间：2023-08-28 21:34:54