空腹喝牛奶可行否（评估空腹喝牛奶的可行性）

综上所述，空腹时喝牛奶可能会增加身体的负担，容易引起不适和健康问题。人们应该根据自身的情况，在适宜的时间点喝牛奶，以获取最好的营养效益。当然，对于特定的人群，如儿童、老年人、孕妇等，还需要根据医生或营养师的建议来饮食调节。

更新时间：2023-08-29 13:12:33