人们每天都要花费三分之一的时间在床上，因此睡眠质量对健康至关重要。床垫材料和固度是影响睡眠质量的关键因素之一，硬床和软床是两种主要类型的床垫，它们对身体有着不同的影响。

更新时间：2023-10-04 19:13:40

一般久坐人群、体重大的人群，这类人的腰部需要支撑性更好的床垫，乳胶床垫相对来说偏软，所以会导致腰疼。还有就是习惯问题长期睡硬床的人，突然换成乳胶床垫，也会因为不适应而腰疼，需要适应一段时间。

更新时间：2023-08-30 03:09:15