牡蛎的功效与作用介绍（介绍牡蛎的营养成分和健康功效）

作为营养丰富的海产品，牡蛎在增强免疫力、提高性功能、滋阴补肾、降低胆固醇、促进血液循环等方面都具有卓越的功效。但是，作为有禁忌人群的食材，我们在食用牡蛎时一定要注意适量，选择新鲜的产品，并注意烹饪方式，以发挥其最大的营养价值。

更新时间：2023-08-29 02:46:43