喝乌龙茶有哪些好处（喝乌龙茶有何益处）

喝乌龙茶对人体有多方面的益处，不仅能够改善心理状态、帮助消化、保持口腔健康、提高免疫力、增强心血管健康、改善皮肤和头发、促进减肥瘦身等，还能够帮助人体排毒养颜。但需要注意的是，过度的乌龙茶摄入会导致咖啡因中毒，产生头痛、失眠、晕眩等副作用，因此，应适量饮用，不要过量。

更新时间：2023-08-29 01:20:50