是不是每个人的童年都会伴随着一些奇奇怪怪的传言长大，比如“吞了西瓜籽，肚子里就会长出大西瓜”“吞下口香糖，肠子就会被黏住”。

很多小朋友就在这样的「童年噩梦」里，小心翼翼地嚼着各种水果味的口香糖，生怕一不小心吞下去了就要被送去剖开肚子......

口香糖，真的会黏住肠子吗？

其实被你吞下去的口香糖，不仅难以被消化，而且也无法粘附在肠子里，会变成一个姥姥不疼、舅舅不爱吃的小白菜，慢慢和便便们一起被拉出来......

目前多数口香糖的成分，主要有两类，各种 食品添加剂 （保证味道的香料）、各种类型的 糖 （如木糖醇、山梨醇），以及 胶基 。

除了胶基以外的合法食品添加剂，与其他糖果并没有什么大的区别，多吃无益，但偶尔进食也不会造成什么严重后果，与其他糖果的糖分相比，木糖醇没有龋齿风险。

大家担心的嚼不烂的胶类物质呢？胶基材料早期多用天然植物树胶，随着需求增加，慢慢被合成树脂取代。这些合成树脂的特点是，更紧密（耐嚼不粘牙），质地也更滑。

如果不慎吞下去，这些胶质对人体无益，也不被吸收， 最终会被消化道推向直肠，再排出体外， 不管是小肠还是大肠，都不会留下它，也不会被它黏住。

当然，对于孩子来说，要小心的是被吞下的口香糖噎住，所以，当发现孩子吞下时，不要大惊小怪，否则容易呛到。

如果真的误食了口香糖，怎么办？

误食口香糖的这个过程中，人体一般不会有太多的不适感，不会对日常学习生活及身体健康产生太大影响。

如果还是不放心，可以喝一点 食用油 润滑肠道，口香糖就像滑滑梯一样被顺出来了；也可以试着多吃些 粗粮 或者 芹菜 ，让肠胃粗纤维多一些，起到包裹和保护作用。

虽然口香糖能够被排出来，但并不代表着我们可以放心地吞入口香糖，如果吞入大量的口香糖，超过消化系统的负荷能力，有可能会引起胃肠罢工喔，甚至可能发生肠梗阻，出现恶心、呕吐、腹痛、便秘、胃痛等不适。

如果误吞了口香糖后，觉得身体有上述不舒服的症状，应该及时到医院找医生检查。

专家建议：

①尽量不要给小孩吃口香糖，如果被误吞入气管就非常麻烦了。

②不断咀嚼口香糖会吞下过多的空气引起饱胀不适，也容易诱发龋齿。

③不要在嚼口香糖的时候分心去讲话、喝水、唱歌等。

要不要吃口香糖呢？

现在我们常见的口香糖通常是用的木糖醇，不含糖。研究发现，无糖口香糖能减少 牙菌斑 ，增加口腔pH值，减少牙龈炎的发生，对口腔健康大有裨益。

此外，对于 术前需要禁食的病人 来说，嚼口香糖可以帮助他们克服食欲；而 结肠手术后病人 咀嚼口香糖可以减少术后肠梗阻的风险。所以，咀嚼口香糖对健康的好处其实比可能的风险要多得多。

总的来说，大家还是可以放心吃口香糖滴~不过记住不要选含糖的口香糖哦~

标签： 口香糖、 肠子、 下去、 怎么办、 真的、

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