什么是血液粘稠？

血液粘稠是指血液黏度高，生物黏度增加。

这会导致血液在血管内滞留，难以流动，使得血液流速变慢，血流状态不佳，血管发生痉挛和血小板聚集等影响，进一步增加了心脑血管疾病的发病率和风险。

引起血液粘稠的原因

1.长期缺水

缺水会导致血糖浓度加大，使得血液黏度增高。

2.高脂血症

脂肪过多也会加重血液黏度，导致血液粘稠。

3.长期抽烟

香烟中含有一些激素类化合物，使得血管内皮细胞的生长受到一定的阻碍，从而导致血液黏度增加。

4.精神压力过大

精神压力大可以引起身体中的调节系统失衡，迫使机体释放出胶原酶、组织胺等物质，这些物质会逐渐影响到血液成分，引起血液粘稠。

如何治疗血液粘稠？

1.饮食调整

（1）多吃水果和蔬菜，增加人体摄取的水分和纤维素。

（2）少吃高油脂的食品，少吃含有反式脂肪酸的食品等高脂肪饮食。

（3）多喝水，每天摄入2-3L的水分。

2.药物治疗

（1）一些防止血栓形成的药物。

（2）降低血脂：如他汀类药物，质子泵抑制剂，维生素B族等。

（3）针对高血压和糖尿病等基础疾病进行治疗。

3.运动

适当的运动可以加强心肺功能，增加人体的新陈代谢，调节人体的体内系统。进行长时间的运动会让血液在血管内更加流畅，降低黏度。

4.针灸

针灸在调节人体的体内环境等多方面有比较好的效果，可有效地缓解血液粘稠的症状。

血液粘稠易引起哪些并发症？

1.心肌梗塞或脑梗塞

由于血液粘稠，流动不畅，导致小血管堵塞形成的梗塞。

2.高血压

患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。

3.眼底病变

会导致眼底病变、静脉瘤等眼科疾病。

4.冠心病

由于血液粘稠，导致血管阻塞形成心肌梗死，进而引发冠心病，心肌缺血等危险疾病。

小结

小编提醒大家，血液粘稠，对于身体的健康会造成很大的影响，若已出现相关症状建议尽早去医院治疗，采取合理的饮食和生活方式。

选择恰当的药物或以运动为主的治疗，是缓解症状的重要方式，同时也要保持乐观心态。

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