篮球是一项广受欢迎的运动项目，尤其是在中国，篮球运动员更是备受青睐，成为了许多孩子儿时的梦想。

有趣的是，很多人都认为经常打篮球可以让自己长高，甚至有些家长让孩子坚持打篮球，就是希望自己的孩子能够更高大健康。

而今天，我们就来探讨一下这个问题，到底经常打篮球真的能长高吗？

首先，我们需要了解身高增长的科学原理。人的身高是由基因、营养和环境三个方面共同决定的。

基因是固定的，我们无法改变，营养和环境则可以通过合理的饮食和运动等方式来改善、促进身高的增长。

而打篮球作为一项运动项目，其确实有让身体得到锻炼的作用，但是它能否真正促进身高的增长还需要具体分析。

其次，我们来看一下究竟是什么让人们误以为打篮球能长高。事实上，打篮球所需要的动作相对比较复杂，不仅需要双手抛投、运球等技术动作，还需要弹跳、跳跃、争抢篮板等身体协调性较强的动作。

这些动作的完成，需要运动员具备较好的协调能力和敏捷度。而这些训练，不仅可以帮助运动员提高自己的战术技能和专项技能，也可以促进运动员身体的锻炼。

但是，这种锻炼方式可以直接促进身高的增长却并不是很明显。

再次，我们来看看有关科学研究对打篮球能否长高的结论。根据多项研究发现，打篮球对身高的增长具有一定的推动作用，但并不是直接决定身高增长的因素。

研究表明，打篮球的动作特点和身体锻炼方式，可以促进人体的下体生长激素的分泌，从而达到一定的促进身高增长的效果。

不过这种效果相对较小，差异并不明显，特别是对于年龄较大的人来说。

最后，值得一提的是，关于名人效应对身高的影响。深受球迷喜爱的NBA球星，其身高的确是相对比较高的。

这就让许多人产生了误解，认为只有通过长时间的训练才能成为NBA球星，并且同时增高几厘米，从而形成名人效应。

实际上，这种说法很可能是倒推结果，因为要成为一名职业球员，必须拥有一定的身体素质和天赋，而这些因素本身就与身高等生理因素密切相关，因此并不是长时间训练就能够做到。

综上所述，打篮球作为一种运动项目，确实可以促进人体的生长激素分泌，从而有利于身高的增长。但并不能单靠打篮球就能让自己长高。

如果你想增加自己的身高，一定要注意合理饮食和多种类型的锻炼，同时还要注意保持好的生活习惯，养成良好的环境和调节身体状态的方式。

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