什么是运行内存

运行内存是计算机用于临时存放数据的一种基本硬件设备，也是计算机性能表现的重要因素之一。当打开一个程序时，需要将程序中的数据和指令传送到内存中，这样处理器才能访问并执行程序。

同时，计算机的操作系统、浏览器等软件运行时也需要使用内存。因此，RAM的大小直接影响计算机性能和多任务处理能力。

为什么需要清理运行内存

由于计算机内存容量有限，而程序的运行过程中会不断占用内存，因此长时间不清理运行内存会导致计算机变慢，甚至会出现假死（即无法响应用户操作）。

此外，浏览器打开多个网页、打开多个程序时，也会导致内存占用过高，从而造成卡顿、程序崩溃等问题。

如何清理运行内存

清理运行内存的方法有很多种，下面介绍几种常用的方法。

方法一：使用系统自带的“任务管理器”

任务管理器是操作系统自带的一个功能，可以查看当前正在运行的程序和进程、CPU、内存的占用情况，可以通过关闭一些不需要的进程来释放内存。

打开“任务管理器”：在Windows系统中，可以使用快捷键“Ctrl+Shift+Esc”或“Ctrl+Alt+Delete”打开任务管理器；在Mac系统中，可以使用快捷键“cmd+Option+Esc”打开“强制退出”窗口，然后选择相应的程序并点击“退出进程”按钮。

关闭不需要的程序：在任务管理器中选中不需要的程序或进程，然后点击“结束任务”按钮。注意，不要关闭系统关键进程或者未知进程，否则可能会导致系统出现异常。

方法二：使用清理软件

目前市面上有很多优秀的清理软件，比如“CCleaner”、“360清理大师”、“金山毒霸清理大师”等。这些软件具有清理废品文件、优化系统、释放内存等多种功能。

下载安装清理软件：在官方网站上下载并安装清理软件。

打开清理软件：打开软件后，一般会显示当前计算机的状态，包括占用内存大小、临时文件大小等信息。

清理内存：点击软件界面中的“清理内存”或“释放内存”按钮，软件会自动清理占用过高的内存，从而提高计算机的性能。

方法三：重启计算机

如果计算机长时间运行，在关闭不需要的程序和进程后仍存在内存占用过高的情况，可以尝试重启计算机来释放内存。

关闭所有程序和进程：在关闭计算机之前，应该关闭所有不需要的程序和进程。

重启计算机：在Windows系统中，点击“开始”菜单，选择“电源”选项，然后选择“重启”；在Mac系统中，点击“苹果菜单”，选择“重新启动”。

如何避免内存占用过高

除了清理内存之外，还可以通过以下方法避免内存占用过高。

关闭不需要的程序和进程：打开任务管理器，关闭不需要的程序和进程。

升级RAM：如果计算机内存不足，可以考虑升级RAM。

优化开机启动项：减少开机启动项可以减少内存占用。

定期清理废品文件：清理废品文件可以释放磁盘空间，减少内存占用。

更新软件和驱动程序：更新软件和驱动程序可以修复一些Bug，提高程序的稳定性，从而减少内存占用。

总结

清理运行内存是保持计算机性能稳定的重要方法之一。本文介绍了三种常用的清理内存的方法，包括使用系统自带的任务管理器、使用清理软件和重启计算机。

此外，还介绍了避免内存占用过高的方法，包括关闭不需要的程序和进程、升级RAM、优化开机启动项、定期清理废品文件和更新软件和驱动程序。

标签： 内存、 清理、 运行、 如何、 怎么、

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