作为中国人，我们真心是很讲究坐月子的，毕竟，坐不好月子，我们很可能会落下一些月子病。有人说，这是真的假的，我不信，当然，也有人深信不疑。

不管你信与不信。为了健康，我们还是要学习一些科学的坐月子的方法，毕竟这是对我们来说更有意义和健康的事。

比如说，月子里要不要洗头？按照传统的月子来说，头是一定不能洗的。可是不洗头又真的会滋生细菌啊。那么我们到底该如何做抉择呢？其实注意到几个细节，洗头也不是问题。

细节一：月子里最好不洗头

毕竟头皮着凉，可能会导致孩子的头痛，但头痒可怎么办呢？我们可以利用酒精来帮助解决问题。

将酒精涂抹在头上，然后用木梳轻轻梳理即可。通过轻轻地梳理，头上的脏污就会被清理下来了，也能够解决孩子的头痒问题。

细节二：如果一定要洗头，也建议在产后的第二周以后再进行。

因为刚生孩子，我们的身体相当地虚弱，恶露也非常地多，自己洗头手会因为保持一个姿势而疼痛不已，就算别人带我们洗，我们依旧会因为保持一个姿势而发生腰痛的情况。

当然了头皮也会因为洗后受凉而导致头痛的发生。

细节三：注意洗头室内的温度

如果我们一定要洗头，那就把空调或者浴霸打开，能够大大地增加室内的温度，防止我们头皮受凉。

细节四：把洗头水烧开并调整到适合的温度

洗头必须烧开水并调整到合适的温度后再用来洗头，这能防止冷水中的细菌趁着我们体虚进入头皮中，给我们造成一定的伤害。

毕竟，月子里的我们皮肤毛孔都是开放的，而身体的抵抗力也是非常差的。一旦不注意就会形成伤害。

细节五：洗头时轻轻按摩不能乱抓

我们平时洗头轻点重点都没有什么，可月子里可不行，随便抓头发只会让我们的头发掉得特别厉害。而按摩则会好许多。同时也能起到清理头皮的作用。

细节六：月子里洗头后避免吹风

我们在月子里洗头一定要注意防寒防风。

首先不能开窗，防止有风吹入，同时防止室内温度过低，当然了洗头时还不能吹风，即便是热风，毕竟在吹风机的前面一段还是冷风的，这对我们的危害还真是太大了，很可能会刺激到我们的头皮。

所以，头发洗完要用毛巾擦干，再用另一条干爽的毛巾包起来，进入一个无风的空间或者环境中。

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