引言

头发是一个人外观上不可忽略的重要部分，因此做好头发的保养至关重要。头发保养不仅仅意味着去某个沙龙理发和维护发型。它也包括保持头发健康，避免破损和脱落等问题。今天，我们将要分享一些头发保养的秘诀，帮助你保持健康美丽的头发。

勤洗头发

头发容易累积污垢和油脂，所以保持头发干净至关重要。量力而行的话，每天洗一次头发是一个很好的方法，特别是如果你的头发本来就油腻或你每天需要接触到灰尘和污垢的话。但是，如果你有染后的头发或是天生的干发质，每周洗两到三次头就足够了。

在洗头的时候，一定要用温水洗，洗发水要选用合适的产品。洗发水的pH值最好是5~7之间，这样才能保护头发健康。此外，用洗发水时不要太多力气揉搓头皮，不然这会给头发毛鳞片带来伤害。

护发素/发膜

洗完头发后使用护发素是一个好习惯。因为洗发水中去油的同时也会带走头发上的一部分天然油脂，因此护发素的作用就是保持头发滋润并且减少头发开叉。

使用护发素的时，可以把发膜当做一个美发工具，给头发提供一定的营养。在使用之前，先将多余的水分用毛巾擦干，然后涂上适量的发膜，等待片刻后用温水冲掉。这样可以让头发比较漂亮。

减少热 styling 工具的使用

频繁使用吹风机、夹板或卷发棒等热 styling 工具会损伤头发的健康。如果不得已要使用这些工具的话，一定要在使用之前使用热保护喷雾油进行保护。

使用这些工具的时候时间也要掌握好，不要过长时间的高温作用于头发。最好是将头发吹干或喷上热保护喷雾之后晾干，在家中可以将用吹风机热风模式吹干，时间长大概功夫也是15到20分钟一次。

开襟碎发护理

碎发是非常为人头疼的问题之一。碎发比较容易断裂和分叉。如果我们能够注意到碎发的问题，头发保养将会得到更大的好处。碎发的产生会受到静电、头发长期使用强力喷雾等多方面的影响，因此，碎发太过难处理。

在头发保养上，我们可以使用开襟碎发护理方式来改善这种情况。在洗头后，使用一些过渡保护型产品，像是发蜡、定型哑光等，这样就可以减少头发碎。

不要使用低质量的合欢木梳

使用质量低劣的梳子容易损伤头发。应该使用高质量的梳子，金属或慢性碳素。这两种类型的梳子能够更轻松地从头发的底部顺滑到末端，而不损害头发的毛鳞片。

使用梳子之前，先使用发刷将头发梳开到头顶面，然后使用梳子梳理整个头发，最后是将头发分成几个部分，从下往上梳理。使用梳子梳理头发也可以使头发表面看起来更加光滑亮丽。

定期修剪和暴晒脱状

头发暴晒会影响头发健康。在太阳培训的过程中，头发会失去水分和营养，进而损坏毛鳞片，导致头发断裂和脱落。

你可以选择一些针对头发的有一定的保护系数的产品当作头发的“护盾”。未来这些产品都是比如太阳帽或头巾和帽子等。此外，及时剪掉分岔和断裂的头发也是非常重要的。去某个美容院修剪头发会使头发更加漂亮。

结束部分

通过以上几个秘诀，你现在可以更好地了解头发保养的方式。只有保持头发的健康，才能拥有健康美丽的头发。所以，如果你希望你的头发看起来更加漂亮，请务必关注头发保养问题。

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