什么是焦虑症？

焦虑症，属于一种心理障碍，在常人日常的心态中，可对于自身的一些困境或压力产生不同程度的情绪反应，而当情绪反应出现明显的不平衡或者不适应等状况时，就称之为焦虑症。

由于焦虑症并不是一种独立的疾病，所以具体的诊断和治疗需要根据症状的具体表现进行分析和判断。对于焦虑症患者来说，最大的问题是控制不住自己的情绪，诱发其发生一系列的身体和心理症状，具体的症状都会在之后的文章中进行详细的探讨。

焦虑症的表现

焦虑症的表现是多种多样的，有些人可能会出现某一种表现，有些人则会同时出现多种表现。在日常生活中，焦虑症会影响到患者的工作、学习、社交等各个方面，甚至会影响到患者的身体健康。

身体症状

焦虑症最常见的症状之一就是身体症状。患者可能会出现全身乏力、头晕、心悸、胃部不适、胃痛、恶心、呕吐、浅表性呼吸、呼吸困难等不适感，特别是胸闷、胸痛等往往被误认为是心脏病的症状，引起了更多的焦虑和恐慌。

另外，患者可能会感到手脚发麻、抖动、汗出等不适，甚至感到失控，这种身体反应也被称为"紧张感"。

心理症状

焦虑症的另一个主要症状就是情绪反应的不平衡，患者可能会出现情绪低落、沮丧、悲观、想哭等表现，也可能会出现情绪激动、易怒、暴躁等表现。有时会出现一些无法自控和理智化的市场，甚至有些患者会出现极端的恐惧和惊恐感，失去掌握现实的能力。

不少患者出现了一些思维方面的问题，如注意力不集中、记忆力减弱并且对判断失去了能力，因为思考和记忆是和情绪联系的非常紧密的方面，受到情绪影响后就会出现这些问题。

社交方面的表现

患者会倾向于避免社交接触，情绪比较压抑，表现出社交回避、孤独、退缩等行为。当人际关系疏远时，会进一步加重焦虑症，造成日后很大的影响。

症状的周期性表现

有很多人焦虑症状不是一直持续的，而是有阶段性的表现。在一段时间里，他们可能表现出避免自己思考、避免社交、人际关系遥远等等，但在另一段时间里，这些症状又会消失，重复性症状往往也是焦虑症的特点之一。

治疗焦虑症

焦虑症是一种心理问题，在治疗的过程中应当注重心理因素，包括暴露治疗、认知行为疗法、恢复自信心、情绪调整、协助改变身心综合因素等等。在进行心理治疗的基础上，患者也可以适当地配合药物治疗。

但需要注意的是，药物治疗只是在心理治疗的基础上辅助治疗，不能单独依赖药物，可能会产生成瘾性，希望广大患者不要滥用药物治疗。

总结

焦虑症是一种常见的心理问题，可能会影响到患者的心理和身体健康。在治疗的过程中应当注重心理因素，配合药物治疗。

在心理方面，我们应该尝试去面对自己的问题，理解问题的产生，寻找自己的心理调整方式。在身体方面，我们应该远离过量使用药物产生的成瘾，改善自身身体素质，提高身体健康程度，帮助我们更好地克服焦虑症。

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