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谈 谈 半 壁 体 育 太 极 拳 百 科 知 识 大 全 太 极 拳 百 科 杨 氏 太 极 拳 的 架 势 是 什 么 7 小 时 前     |     6 6 6 8 5 个 浏 览 四 十 式 杨 式 太 极 拳 的 介 绍 杨 澄 甫 将 太 极 拳 在 其 父 健 侯 修 订 的 中 架 的 基 础 上 ， 再 行 修 订 ， 遂 定 型 为 杨 式 太 极 拳 大 架 ， 成 为 现 在 的 杨 式 太 极 拳 。 其 拳 架 特 点 是 ： 架 势 舒 展 简 洁 ， 动 作 松 柔 ， 立 身 中 正 ， 行 功 轻 灵 洒 脱 。 架 势 有 高 、 中 、 低 之 分 ， 适 合 各 种 人 练 习 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 松 劲 是 什 么 7 小 时 前     |     6 6 7 0 8 个 浏 览 练 习 太 极 拳 讲 究 松 劲 , 脚 , 踝 的 松 劲 怎 么 练 习 [ 松 劲 ] 这 个 提 法 不 太 准 确 ， 练 习 太 极 拳 讲 究 全 身 放 松 ， 节 节 松 开 ， 一 直 松 到 脚 踝 。 一 个 “ 松 ” 字 说 来 简 单 ， 真 正 做 到 全 身 放 松 ， 做 起 来 极 难 。 《 太 极 拳 论 》 所 说 的 “ 松 ” 是 “ 松 而 不 懈 ” 、 “ 松 而 不 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 松 活 弹 抖 7 小 时 前     |     6 6 6 8 5 个 浏 览 太 极 拳 为 什 么 要 练 松 活 弹 抖 弹 ： 是 指 一 种 弹 性 的 力 ， 大 家 都 知 道 射 箭 是 靠 弓 的 弹 性 力 ， 跳 水 是 靠 跳 板 的 弹 性 力 ， 而 太 极 拳 的 这 种 弹 性 劲 ， 却 主 要 是 靠 自 身 一 定 要 做 到 沉 而 不 僵 、 轻 而 不 浮 、 松 而 不 丢 ， 这 样 才 能 达 到 松 活 弹 抖 的 效 果 。 抖 ： 它 是 一 种 快 递 的 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 来 历 是 什 么 7 小 时 前     |     6 6 7 1 3 个 浏 览 体 育 考 试 题 目 : 杨 氏 太 极 拳 的 由 来 和 创 始 人 是 谁 杨 氏 太 极 拳 是 由 河 北 省 邯 郸 市 永 年 人 杨 露 禅 及 其 子 杨 班 侯 、 杨 健 侯 ， 其 孙 杨 少 侯 、 杨 澄 甫 等 人 发 展 创 编 的 。 杨 氏 太 极 拳 的 由 来 ： （ 以 下 内 容 摘 自 百 度 百 科 ） 杨 露 禅 自 幼 好 武 ， 因 家 贫 ， 迫 于 生 计 ， 在 广 平 府 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 来 历 和 传 说 8 小 时 前     |     6 6 7 1 3 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 的 起 源 ？ 杨 氏 太 极 拳 来 源 于 陈 氏 太 极 拳 。 是 太 极 拳 流 派 之 一 ， 河 北 永 年 人 杨 福 魁 （ 露 禅 ） （ 1 8 0 0 — 1 8 7 3 年 ） 所 创 。 他 在 北 京 传 授 太 极 拳 ， 为 适 应 清 朝 “ 玉 体 不 动 ” 的 显 贵 达 官 和 体 弱 年 迈 者 的 保 健 需 要 ， 删 改 陈 式 老 架 太 极 拳 中 的 发 劲 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 最 新 套 路 图 解 8 小 时 前     |     6 6 6 8 0 个 浏 览 太 极 拳 动 作 名 称 及 图 解 二 十 四 式 简 化 太 极 拳 名 称 如 下 ： 起 势 、 左 右 野 马 分 鬃 、 白 鹤 亮 翅 、 左 右 搂 膝 拗 步 、 手 挥 琵 琶 、 左 右 倒 卷 肱 、 左 揽 雀 尾 、 右 揽 雀 尾 、 单 鞭 、 云 手 、 单 鞭 、 高 探 马 、 右 蹬 脚 、 双 峰 贯 耳 、 转 身 左 蹬 脚 、 左 下 势 独 立 、 右 下 势 独 立 、 左 右 穿 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 新 打 法 有 哪 些 8 小 时 前     |     6 6 6 6 9 个 浏 览 国 家 新 编 杨 式 2 6 式 太 极 拳 口 诀 5 . 单 鞭 ： 下 引 面 圆 ， 勾 手 提 膝 ， 开 步 ， 移 重 心 摆 掌 。 1 、 杨 式 太 极 拳 的 实 战 用 法 有 哪 些 杨 式 太 极 拳 实 战 用 法 二 : 野 马 分 鬃 杨 振 基 : 《 太 极 拳 体 用 全 书 》 述 此 式 用 法 是 : 对 方 从 右 侧 用 按 式 按 来 , 我 转 身 用 右 手 将 对 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 新 打 法 教 学 8 小 时 前     |     6 6 6 9 6 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 2 4 式 教 程 杨 氏 2 4 式 太 极 拳 分 解 动 作 教 学 1 起 势 动 作 分 解 : 左 脚 开 步 、 两 臂 前 举 、 屈 膝 按 掌 。 2 左 右 野 马 分 鬃 动 作 分 解 : ( 1 ) 左 野 马 分 鬃 : 抱 球 收 脚 、 转 体 迈 步 、 弓 步 分 手 。 ( 2 ) 右 野 马 分 鬃 : 后 坐 翘 脚 、 抱 球 跟 脚 、 转 体 迈 步 、 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 文 化 内 涵 8 小 时 前     |     6 6 6 5 7 个 浏 览 太 极 拳 的 文 化 内 涵 太 极 拳 蕴 含 阴 阳 循 环 、 天 人 合 一 的 中 国 传 统 哲 学 思 想 和 养 生 观 念 。 太 极 拳 是 明 末 清 初 陈 王 廷 在 家 传 武 功 基 础 上 ， 汲 取 众 家 拳 术 之 精 华 ， 汇 集 《 易 经 》 太 极 阴 阳 之 理 和 中 医 经 络 学 说 、 导 引 吐 纳 术 ， 演 练 而 成 一 套 新 拳 种 ， 以 阴 阳 转 换 之 意 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 教 学 要 点 有 哪 些 8 小 时 前     |     6 6 6 8 1 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 4 0 式 技 术 要 点 简 述 杨 式 太 极 拳 4 0 式 技 术 要 点 技 术 要 点 手 型 掌 ： 杨 式 太 极 拳 4 0 式 掌 型 的 要 求 为 五 指 分 开 ， 自 然 舒 展 ， 掌 心 微 内 含 ， 虎 口 自 然 撑 圆 ， 呈 圆 形 ： 掌 指 的 第 一 指 关 节 要 在 同 一 平 面 ， 掌 指 富 有 弹 性 ， 也 称 之 为 ” . . . 杨 氏 太 极 拳 的 教 学 要 点 是 什 么 8 小 时 前     |     6 6 7 1 7 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 4 0 式 技 术 要 点 拳 ： 杨 式 太 极 拳 4 0 式 握 拳 的 要 求 是 四 指 并 拢 卷 曲 ， 逐 渐 向 掌 心 卷 曲 ， 拇 指 压 于 食 指 和 中 指 的 第 二 指 节 上 ， 握 拳 不 可 太 紧 ， 拳 面 要 平 ， 称 之 为 “ 虚 握 ” 拳 的 部 位 包 括 拳 眼 、 拳 心 、 拳 背 、 拳 面 、 拳 轮 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 教 学 要 点 总 结 8 小 时 前     |     6 6 6 6 4 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 要 领 口 诀 第 一 步 ， 两 臂 缓 慢 向 前 轻 轻 抬 起 至 高 与 肩 平 ， 手 心 向 下 ， 十 指 微 曲 ， 要 轻 灵 无 滞 ， 两 臂 平 举 的 速 度 确 定 整 套 太 极 拳 的 速 度 。 做 两 臂 平 举 时 ， 先 要 意 识 到 样 举 ， 然 后 再 徐 徐 举 起 ， 两 臂 前 举 时 两 肘 不 可 挺 直 ， 须 有 下 坠 之 意 。 第 二 步 ， 两 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 教 学 方 法 8 小 时 前     |     6 6 7 4 8 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 分 解 教 学 讲 解 如 云 手 、 野 马 分 鬃 ， 以 及 太 极 拳 中 发 劲 动 作 通 过 单 势 练 习 ， 学 会 腰 走 圆 形 、 s 形 、 8 字 形 ， 以 及 腰 走 小 圈 ， 手 圈 等 “ 腰 之 运 化 ” 的 技 能 技 巧 ， 为 练 好 太 极 拳 奠 定 了 基 础 。 二 、 以 中 正 为 本 太 极 拳 要 求 行 拳 要 缓 慢 均 匀 ， 形 态 上 上 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 教 学 内 容 8 小 时 前     |     6 6 6 4 7 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 2 4 式 教 程 杨 氏 2 4 式 太 极 拳 分 解 动 作 教 学 1 起 势 动 作 分 解 : 左 脚 开 步 、 两 臂 前 举 、 屈 膝 按 掌 。 2 左 右 野 马 分 鬃 动 作 分 解 : ( 1 ) 左 野 马 分 鬃 : 抱 球 收 脚 、 转 体 迈 步 、 弓 步 分 手 。 ( 2 ) 右 野 马 分 鬃 : 后 坐 翘 脚 、 抱 球 跟 脚 、 转 体 迈 步 、 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 故 居 在 哪 里 9 小 时 前     |     6 6 7 4 8 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 发 源 地 杨 氏 太 极 拳 发 源 地 是 中 国 的 河 南 省 。 具 体 来 说 是 在 河 南 省 的 南 阳 市 境 内 的 陈 家 沟 ， 也 就 是 现 在 的 广 武 山 脉 附 近 。 传 说 杨 氏 太 极 拳 是 由 明 朝 徐 宗 汉 所 创 立 ， 由 他 的 弟 子 王 宗 岳 传 至 陈 长 兴 之 手 ， 陈 长 兴 再 将 其 传 至 杨 露 禅 。 后 来 杨 露 禅 又 对 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 故 事 有 哪 些 9 小 时 前     |     6 6 7 0 9 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 的 起 源 ？ 是 太 极 拳 流 派 之 一 ， 河 北 永 年 人 杨 福 魁 （ 露 禅 ） （ 1 8 0 0 — 1 8 7 3 年 ） 所 创 。 他 在 北 京 传 授 太 极 拳 ， 为 适 应 清 朝 “ 玉 体 不 动 ” 的 显 贵 达 官 和 体 弱 年 迈 者 的 保 健 需 要 ， 删 改 陈 式 老 架 太 极 拳 中 的 发 劲 、 跳 跃 和 难 度 较 大 的 动 作 ， 编 创 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 攻 防 是 什 么 9 小 时 前     |     6 6 7 7 3 个 浏 览 谁 可 以 给 我 二 十 四 式 太 极 拳 完 整 的 攻 防 含 义 比 如 说 起 式 杨 式 太 极 拳 起 式 手 是 慢 慢 旋 转 抬 起 来 的 太 极 拳 讲 究 后 发 制 人 如 果 是 敌 人 这 时 候 抓 住 你 的 手 腕 按 照 我 们 人 的 正 常 生 理 反 应 是 往 回 拽 那 就 只 能 比 谁 的 劲 儿 大 了 那 就 是 外 家 拳 而 不 是 内 家 拳 了 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 描 写 语 句 9 小 时 前     |     6 6 7 3 7 个 浏 览 描 写 太 极 拳 优 美 的 句 子 9 . 摔 碎 中 药 罐 ， 练 拳 成 宗 师 。 病 弱 先 通 络 ， 何 须 问 名 医 ！ 1 0 . 莫 怨 读 书 少 ， 书 少 亦 能 拳 。 生 活 尽 法 理 ， 人 忆 杨 露 禅 。 中 带 钢 \ \ 绵 里 藏 针 \ \ 钢 柔 并 进 、 以 柔 克 刚 、 中 正 安 舒 、 轻 灵 圆 活 、 松 柔 慢 匀 、 开 合 有 序 、 刚 柔 相 济 太 极 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 描 写 句 子 9 小 时 前     |     6 6 7 7 4 个 浏 览 形 容 太 极 拳 的 优 美 句 子 形 容 太 极 拳 的 优 美 句 子 如 下 ： 1 . 人 身 之 灵 机 ， 最 为 宝 贵 。 凡 一 切 处 事 接 物 ， 皆 全 赖 于 此 ， 不 独 打 拳 推 手 也 。 但 灵 机 是 出 于 大 脑 神 经 ， 所 以 太 极 拳 的 功 夫 ， 首 要 在 稳 静 的 基 础 上 练 功 ， 以 养 其 大 脑 中 枢 神 经 。 但 所 谓 稳 静 者 ， 是 心 神 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 推 手 有 哪 些 9 小 时 前     |     6 6 6 4 5 个 浏 览  杨 式 太 极 拳 推 手 招 式 简 介 杨 式 太 极 拳 大 架 ， 即 预 架 、 体 用 架 、 普 及 架 。 其 代 表 人 物 杨 澄 甫 ， 高 大 、 体 格 魁 伟 ， 推 手 时 心 静 体 松 ， 外 柔 内 刚 、 绵 里 裹 铁 ， 份 量 极 沉 。 中 架 杨 式 太 极 拳 中 架 ， 即 练 架 、 缓 架 、 功 力 架 。 其 代 表 人 物 杨 健 侯 ， . . . 杨 氏 太 极 拳 的 推 手 是 谁 9 小 时 前     |     6 6 6 6 4 个 浏 览 太 极 拳 陈 氏 杨 氏 吴 氏 推 手 的 差 别 其 实 拳 理 是 一 样 的 ， 只 是 练 的 人 理 解 不 一 样 ， 久 而 久 之 就 形 成 了 不 同 风 格 。 大 体 上 来 说 ， 陈 氏 发 人 ， 那 是 真 的 把 人 给 打 出 去 ， 所 以 需 要 较 大 的 力 量 ， 动 作 幅 度 也 大 些 ； 吴 氏 其 实 很 少 真 的 把 人 打 出 ， 而 是 把 你 的 劲 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 推 手 教 学 9 小 时 前     |     6 6 6 7 5 个 浏 览  杨 式 太 极 拳 推 手 招 式 简 介 杨 式 太 极 拳 中 架 ， 即 练 架 、 缓 架 、 功 力 架 。 其 代 表 人 物 杨 健 侯 ， 推 手 简 单 大 方 易 记 。 后 传 于 许 禹 生 。 小 架 杨 式 太 极 拳 小 架 ， 即 用 架 、 快 架 、 技 击 架 。 其 代 表 人 物 杨 少 侯 ， 清  适 中 ， 推 手 讲 求 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 法 有 哪 些 9 小 时 前     |     6 6 7 1 5 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 1 6 式 招 式 名 称 杨 氏 太 极 拳 1 6 式 招 式 名 称 如 下 ： 一 、 起 势 二 、 左 右 野 马 分 鬃 三 、 白 鹤 亮 翅 四 、 左 右 搂 膝 拗 步 五 、 进 步 搬 拦 捶 六 、 如 封 似 闭 七 、 单 鞭 八 、 手 挥 琵 琶 九 、 倒 卷 肱 十 、 左 右 穿 梭 十 一 、 海 底 针 十 二 、 闪 通 臂 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 门 人 是 谁 9 小 时 前     |     6 6 7 1 1 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 创 始 人 杨 式 太 极 拳 是 历 史 悠 久 的 拳 术 ， 太 极 拳 的 重 要 流 派 之 一 ， 是 由 河 北 省 邯 郸 市 永 年 区 人 杨 露 禅 及 其 子 杨 班 侯 、 杨 健 侯 ， 其 孙 杨 少 侯 、 杨 澄 甫 等 人 发 展 创 编 的 。 由 于 杨 氏 太 极 拳 姿 势 开 展 ， 平 正 朴 实 ， 练 法 简 易 ， 因 此 他 深 受 广 大 群 众 热 爱 ， . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 法 是 什 么 1 0 小 时 前     |     6 6 6 6 1 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 的 掌 是 怎 样 的 比 如 非 太 极 拳 武 术 最 常 见 的 侧 立 掌 ， 四 指 并 拢 挺 直 、 拇 指 屈 曲 紧 贴 隐 藏 于 掌 内 ， 攻 击 人 是 用 小 指 一 边 的 掌 侧 。 杨 式 太 极 拳 的 掌 却 是 在 人 们 的 日 常 生 活 里 经 常 出 现 的 。 例 如 日 常 生 活 里 将 自 己 的 手 平 放 在 桌 面 上 ， 一 般 都 是 手 指 自 然 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 法 及 掌 形 图 1 0 小 时 前     |     6 6 6 9 5 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 的 拳 谱 1 0 、 云 手 ( 一 ) 坐 腿 转 腰 左 手 下 落 向 右 云 摆 画 弧 勾 手 分 开 ( 二 ) 转 腰 向 左 移 动 重 心 两 手 交 叉 向 左 画 狐 摆 动 到 左 侧 后 翻 掌 收 脚 并 步 ( 三 ) 向 右 转 两 手 交 叉 向 右 摆 动 到 右 侧 翻 掌 出 脚 开 步 ( 四 ) 转 腰 向 左 云 到 左 侧 后 翻 掌 收 脚 并 步 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 法 分 析 1 0 小 时 前     |     6 6 7 2 6 个 浏 览  杨 式 太 极 拳 推 手 招 式 简 介 因 此 ， 传 统 杨 氏 太 极 拳 无 论 大 、 中 、 小 架 ， 均 通 过 与 人 手 臂 相 搭 、 肢 体 缠 绕 ， 应 用 “ 沾 连 粘 随 不 丢 顶 ” 的 技 巧 ， 在 相 互 制 约 中 练 习 全 身 皮 肤 触 觉 和 内 体 反 映 的 敏 锐 ， 体 验 、 感 味 古 人 所 说 的 “ 阴 阳 生 克 之 理 ， 刚 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 心 叫 什 么 掌 1 0 小 时 前     |     6 6 6 4 8 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 如 何 掌 握 掌 形 杨 氏 太 极 拳 养 生 架 的 掌 型 ， 因 为 其 五 指 张 开 ， 掌 心 内 含 ， 因 此 俗 称 瓦 楞 掌 ， 又 称 柳 叶 掌 。 这 个 掌 型 其 实 并 没 有 太 大 的 要 求 ， 首 先 要 把 手 掌 打 开 ， 五 指 微 张 ； 其 次 ， 打 开 手 掌 不 能 太 紧 张 ， 不 能 太 用 力 以 致 皮 肤 都 变 色 了 。 这 样 掌 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 心 叫 什 么 1 0 小 时 前     |     6 6 7 0 7 个 浏 览 杨 氏 太 极 拳 重 要 基 础 概 念 荷 叶 掌 ( 高 保 中 讲 解 ) 详 情 请 查 看 视 频 回 答 1 、 陈 式 太 极 拳 和 杨 式 太 极 拳 的 掌 有 何 不 同 ？ 2 . 杨 式 太 极 拳 河 北 永 年 人 杨 露 禅 ( 1 8 0 0 ～ 1 8 7 3 ) ， 幼 时 在 河 南 温 县 陈 家 沟 陈 姓 家 为 雇 工 ， 学 习 太 极 拳 ， 壮 年 返 里 传 . . . 杨 氏 太 极 拳 的 掌 型 有 哪 些 1 0 小 时 前     |     6 6 7 5 2 个 浏 览 杨 式 太 极 拳 4 0 式 技 术 要 点 掌 ： 杨 式 太 极 拳 4 0 式 掌 型 的 要 求 为 五 指 分 开 ， 自 然 舒 展 ， 掌 心 微 内 含 ， 虎 口 自 然 撑 圆 ， 呈 圆 形 ： 掌 指 的 第 一 指 关 节 要 在 同 一 平 面 ， 掌 指 富 有 弹 性 ， 也 称 之 为 ” 自 然 掌 ” 掌 的 部 位 包 括 掌 指 、 掌 心 . . . 文 章 排 行 杨 氏 太 极 拳 段 位 制 套 路 笫 一 段 杨 氏 太 极 拳 的 拳 师 名 单 杨 氏 太 极 拳 正 面 教 学 示 范 图 杨 氏 太 极 拳 有 什 么 特 点 杨 氏 太 极 拳 的 传 承 与 创 新 杨 氏 太 极 拳 的 发 展 与 现 状 分 析 杨 氏 太 极 拳 理 论 知 识 精 髓 杨 氏 太 极 拳 的 圆 裆 怎 么 练 杨 氏 太 极 拳 的 名 称 有 哪 些 杨 氏 太 极 拳 杨 大 卫 8 5 式 口 令 版 杨 氏 太 极 拳 段 位 制 套 路 单 练 背 向 演 练 二 段 杨 氏 太 极 拳 段 位 五 段 考 试 内 容 杨 氏 太 极 拳 正 宗 传 承 人 杨 氏 太 极 拳 白 蛇 吐 信 赵 幼 斌 杨 氏 太 极 拳 李 德 印 第 二 段 讲 解 © 2 0 2 3 谈 谈 半 壁 体 育 丨 T X T 地 图 丨 网 站 地 图 丨 备 案 号 : 豫 I C P 备 2 0 2 3 0 1 5 4 9 8 号